这世界上，或许没有人能拒绝挖鼻孔的酸爽——用食指挖取出“宝藏”，然后轻轻揉搓，最后精准弹射，一整套动作一气呵成。
(资料图)
1995年，美国的研究学者调查了1000名成年人关于挖鼻孔的习惯。在收回的254份问卷中，有91%的调查对象承认自己挖过鼻孔，其中有3个人表示自己每小时至少挖一次[1]。
这种现象在青少年当中可能更为普遍。印度一项研究收集了200名青少年的调查数据。结果发现，96.5%的人都承认自己有挖鼻孔行为，并且平均每天会挖上4次，甚至还有9人还亲自品尝过挖出的“宝藏”[2]。
挖鼻孔是一个大多数人都做过但是少有人承认的事 / 《挖鼻史》一书
为什么挖鼻子这么让人难以抗拒？长期挖鼻孔的人，都怎么样了？
要解答这些问题，首先我们需要了解一下我们的鼻子。
鼻腔是我们呼吸的起始部位。为了保证肺部呼吸畅通无阻，鼻腔就像一个空气净化器，对吸入的气体进行清洁过滤。
其中，我们的鼻毛主要负责过滤空气中较大的颗粒物。鼻腔黏膜分泌出的黏液，也就是我们常说的鼻涕，则负责黏附较小的尘埃和微生物[3]。
人每天至少呼吸2.3万次，让空气一次次从鼻孔进入肺部 / YouTuber: Peter Casano
一般来说，正常人每天分泌大约500-1000毫升的鼻涕，大部分鼻涕借助纤毛运动被送入咽部，在你不知不觉间吞到了胃里。
不过你别担心，鼻涕中含有较多溶菌酶，可抑制和溶解微生物。同时，胃酸对空气中的杂质、病菌也有清除作用。即使你每天咽下两瓶矿泉水这么多的鼻涕，也不会对身体有什么伤害[4]。
至于剩下的一部分鼻涕则残留在鼻腔里，它们与灰尘、细菌结合，随着时间被逐渐“风干”，变成了你探寻的“宝藏”[5]。
换句话说，鼻屎就是鼻涕“调和”了灰尘、细菌而成的。鼻涕主要由黏液素和无机盐组成，因此鼻屎的味道也是咸咸的[6]。
不过，鼻屎比较干燥，它会刺激鼻黏膜，让你感到瘙痒。过多的鼻屎还可能会阻塞鼻道，影响你的呼吸[7]。所以，你总是情不自禁地想挖鼻子，部分出于生理上的实际需要。
不过，有极少部分人沉迷于挖鼻孔，并不是为了解决生理需求，而是患上了一种名为“强制性挖鼻拔毛发综合症”的精神障碍。
2002年，一项病例研究报告了一名29岁的男子在鼻孔被理发刀片弄伤后，开始沉迷于拔毛发和挖鼻孔。即使这名病人已经清除了所有的鼻毛和鼻屎，仍然会在镜子里检查好几次，并反复触摸自己的鼻孔，确认是否还有残留物需要拔出来。直到服用抗抑郁药物12周后，他挖鼻孔的冲动才渐渐消失[8]。
另一名53岁的美国女性也有类似的行为，她从10岁开始就控制不住地挖自己的右鼻孔，甚至把自己分隔鼻孔的鼻中隔挖穿了[9]。
鼻中隔位置 / The New England Journal of Medicine
不过，这种极端案例还是少数。大多数情况下，你只是习惯性地用灵活的手指在鼻孔内搅动一番。
找个没人的地方，用左手掩住口鼻，右手轻轻地伸进鼻孔，但这样就安全了吗？
为什么挖鼻子这么让人难以抗拒？
长期挖鼻孔的人，都怎么样了？
到底该如何正确地清理鼻子呢？
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长期挖鼻孔的人，后来都怎么样了
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